Waarom het me niet lukt om te bloggen

Het zal vast niet onopgemerkt zijn gebleven dat ik de laatste tijd heel erg weinig updates heb. In de afgelopen vier maanden heb ik minder geblogd dan in heel januari. Heel erg weinig dus.

Waar dat aan ligt? Ik kan natuurlijk zeggen dat het komt omdat ik het zo druk heb, maar eigenlijk is dat gewoon bullshit. Ik heb wel veel dingen te doen, maar ik zou makkelijk tijd kunnen maken om te bloggen. Het probleem is alleen dat ik niet weet waarover. Hoewel ik me namelijk had voorgenomen om deze blog niet zo persoonlijk te maken is de vorige, is dat niet gelukt. Indirect schrijf ik namelijk alleen maar persoonlijke dingen: ik schrijf over de dingen die me bezig houden. Als ik ergens mee worstel en een manier heb gevonden om daarmee om te gaan, dan schrijf ik daarover. De laatste tijd was ik vooral aan het worstelen, zonder oplossing te vinden.

Ik wil dat deze blog een fijne plek is, vol positieve en inspirerende schrijfsels. Ik wil geen blogs schrijven over dat ik alleen maar zin heb om in bed te liggen en heel veel te eten en slechte komedies te kijken. Natuurlijk hoef ik niet te ontkennen als het even wat minder gaat, maar als ik alleen maar kan zeggen hoe slecht ik me voel, zeg ik liever niets.

Gelukkig kan ik nu zeggen dat het weer de goede kant op gaat en daarom kan ik nu ook weer schrijven.

Terwijl ik dit artikel schreef, las ik ondertussen dit artikel van Jessica Mullen, waarin ze precies beschrijft wat ik voel:
"The past week I received everything I’ve ever wanted. [...] Not to mention, infinite free time and the ability to go to bed and wake up whenever I desire. I am completely free to do whatever I want, whenever I want.
So of course I was depressed! I wanted to be somewhere else! I wanted structure! I wanted a schedule! I wanted all the things that made me want freedom in the first place!"

Ik denk dat daar ook gelijk mijn probleem ligt: ik wil altijd ergens anders zijn dan ik ben. Ik wil iets bereiken, maar zodra ik het bereik, wil ik alweer iets anders bereiken. Zo werkt het ook met mijn blog:
ik wil heel graag een succesvolle blog waar ik veel mensen mee kan helpen, maar toen in januari mijn bezoekers aantallen ineens heel hard gingen stijgen, werd ik bang. Kon ik dit wel? Schrijf ik wel goed genoeg? Ik werd zo bang dat het me gewoon niet meer lukte om te bloggen. Toen ik had ik wat ik wilde, kon ik het niet accepteren. Ik heb er zelfs over na gedacht om mijn blog gewoon te verwijderen, zo bang was ik dat ik niet goed genoeg was. Nu ben ik misschien niet de beste blogger die er bestaat, maar dat hoeft ook niet. Het belangrijkste is dat ik iets doe wat ik leuk vind en dat ik me niet laat tegenhouden door angst. Dus daarom ga ik (weer) bloggen en me over die angst heen zetten. Door mijn gedachtes op papier te zetten, help ik vooral mezelf (en dat kan echt geen kwaad).

Je kunt altijd opnieuw beginnen

Bron

 "Elke dag begint er een nieuw jaar, het hangt er alleen vanaf waar je begint met tellen", las ik een tijdje terug op mijn flow kalender. Dit is een uitspraak waar ik het volledig mee eens ben. Ik ben een voorstander van het maken van goede voornemens, want ik denk dat het goed is om jezelf doelen te stellen. Ik vind het alleen wel erg jammer dat heel veel mensen alleen voornemens maken op 1 januari en de rest van het jaar onderuit zitten. Waarom zou je maar 1 keer per jaar goede voornemens maken?
Elke dag, nee zelfs elke minuut of elke seconde heb jij de macht om andere keuzes te maken. Je kunt op elke moment besluiten om jezelf nieuwe doelen te stellen. Soms kom je er achter dat bepaalde dingen niet (meer) bij jouw leven passen en het is erg fijn dat je dan kunt besluiten om dingen anders te doen.

Ik denk juist dat dat de kracht van het leven is: er is constante verandering. Als alles hetzelfde zou blijven, zou er weinig uitdaging zijn. Je kunt veel zeggen van het leven, maar uitdagend is het zeker.

Aangezien ik de laatste tijd erg afwezig ben geweest, wil ik daar toch graag weer wat verandering in brengen. Niet op 1 januari, maar gewoon vanaf nu!

Tips om keuzes te maken

Het is niet altijd makkelijk om keuzes te maken, want keuzes hebben gevolgen. Zodra je een keuze maakt, betekent het dat je nog maar één optie verhoudt. Soms kan je daardoor bepaalde dingen niet meer doen. Als je er bijvoorbeeld voor kiest om je haar heel kort te (laten) knippen, kan je daarna geen vlechten meer maken. Voordat je een keuze maakt, is het dus goed om te weten wat voor gevolgen je keuze heeft (en of je ook bereid bent die gevolgen te accepteren).

Keuzes leveren niet alleen beperkingen op, maar vaak ook nieuwe kansen en mogelijkheden. Ergens voor kiezen kan namelijk ook betekenen dat je dingen kan doen die daarvoor niet mogelijk waren. 

Om te voorkomen dat je slechte keuzes maakt, kun je er voor kiezen om geen keuzes meer te maken. Afgezien van het feit dat je dan volgens mij een heel erg saai leven krijgt, kan je ook helemaal niet niet kiezen: niet kiezen is eigenlijk ook een keuze. Een keuze om alles bij het oude te laten. Niet kiezen is dus geen optie. Het is onvermijdelijk om keuzes te maken. Maar hoe weet je nu welke keuze bij je past?

Ten eerste denk ik niet dat er echt goede en foute keuzes zijn. Ik sluit me volledig aan bij deze quote van Victoria Holt: Never regret. If it's good, it's wonderful. If it's bad, it's experience.

Als je moeite hebt om bepaalde keuzes te maken, zijn hier een aantal oefeningen die je kan doen om te helpen.

• Ga op je keuzes staan. Schrijf op twee A4'tjes de keuzes die je hebt (dus keuze A op A4'tje 1 en keuze B op A4'tje 2) en leg deze op de grond. Ga op het eerste A4'tje staan en stel je voor hoe je je zou voelen als je die keuze zou hebben gemaakt. Voelt dat goed of juist niet? Neem even de tijd om je in te leven. Als je dit gevoel hebt onderzocht, ga je op het volgende A4'tje staan. Hoe voelt dit? Voelt dit beter of juist niet? Meestal helpt deze oefening mij enorm bij het maken van keuzes. Het klinkt misschien overdreven om echt op die A4'tjes te gaan staan, maar door fysiek onderscheid te maken tussen de twee keuzes, kun je beter voelen welke keuze bij je past.
• Gebruik de kracht van herhaling.
  Denk goed na of je al ooit vergelijkbare keuzes hebt gemaakt. Hoe voelde dat toen? Als ik geen zin heb om te sporten, denk ik aan het fantastische gevoel dat ik krijg nadat ik gesport heb. Ik kan geen enkele keer bedenken dat ik spijt heb gehad van een workout en dat motiveert me om toch steeds weer te gaan. Hoewel resultaten uit het verleden geen garantie bieden voor de toekomst, is het wel onwaarschijnlijk dat dezelfde keuze ineens een heel ander resultaat oplevert*.
• Briefjes-wissel truc.Dit is een trucje die ik altijd gebruikte als ik vroeger niet wist wat ik wilde doen. Ik schreef alle mogelijke dingen die ik kon gaan doen op een briefje, deed alle briefjes in een trommeltje en koos er dan één uit. Ik dacht van tevoren dat ik alle dingen even graag wilde, maar zodra ik een briefje had gekozen merkte ik dat ik meestal een voorkeur had voor iets anders. Zo wist ik precies wat ik eigenlijk het liefste wilde.
•  Schrijf het verhaal van je keuzes.Hoe zou je leven eruit zien als je een bepaalde keuze maakt? Hoewel je dit natuurlijk ook in je hoofd kunt bedenken, krijg je er beter zicht op zodra je het opschrijft. Wat doe je in het dagelijks leven? Met wat voor soort mensen ga je om? Waar woon je? En dan de belangrijkste vraag: op welke manier draagt de gemaakte keuze hieraan bij.
  Deze oefening is vooral handig als je een grote belangrijke keuze moet maken.  

Tot slot nog wat extra tips:

• Luister naar je gevoel! Als iets niet goed voelt, is dat meestal ook zo.  
• Je hebt altijd de keuze om iets anders te doen in je leven! Als je toch iets kiest waar je na een tijdje niet meer blij mee bent, kun je (bijna) altijd voor iets anders kiezen. Je hoeft niet de rest van je leven dezelfde baan te hebben, bij dezelfde partner te blijven of hetzelfde kapsel te houden. Het mag natuurlijk wel.
• Maak nooit keuzes om andere mensen gelukkig te maken. Het is niet jouw taak om andere mensen gelukkig te maken. Keuze die je tegen je wil in maakt, zullen jou niet gelukkig maken. Als mensen echt om jou geven, willen ze juist dat jij dingen doet die jou een goed gevoel geven. 
• Het is heerlijk om af en toe gewoon impulsief en onnadenkend te zijn. Meestal zijn spontane plannen de leukste plannen. 

Succes met kiezen!

*Tenzij je innerlijk verandert, zullen dezelfde situaties vaak dezelfde uitkomsten opleveren. Er verandert niets, totdat jij verandert.

Dingen die me blij maken deel 17

Er is zoveel om dankbaar voor te zijn. Hier weer een paar dingen die me blij maakten de afgelopen tijd.

211. Wandelen door Amsterdam zonder specifiek doel
212. Spontaan gaan lunchen met een vriendin die ik al heel lang niet heb gezien
213. Chauffeur spelen (want dan kan eindelijk nu ik mijn rijbewijs heb)
214. Een nieuwe eyeliner die perfect dunne streepjes kan zetten
215. Mijn leven in Amsterdam dat elke dag nog een stukje leuker wordt
216. Mijn studiekeuze, want het past zo goed bij me
217. Mijn moeder die na een reeks chemokuren en bestralingen nu eindelijk klaar is met alle behandelingen
218. Steeds meer mijn intuïtie volgen
219. Chocolademuffins en een cappuccino als lunch
220. Naar de markt gaan
221. De dwerghamster van mijn buurmeisje (behalve toen die op mijn broek had geplast!)
222. Ineens mijn blogmotivatie en -inspiratie weer terughebben
223. De zon die 's ochtends via mijn balkon recht op mijn tafel valt
224. Boekenbonnen
225. Thee, want dat maakt alles altijd net iets beter
226. Dansen, het liefst overal
227. Dat het weer langer licht wordt
228. Eerlijk zijn over wat je denkt en voelt
229. Vriendschap die ondanks de enorme afstand nog steeds blijft bestaan
230. Alles uit het leven halen wat erin zit!